czas cyklu

W sumie racja, tzn w sumie sam nie wiem co to jest :P Bo aktualnie mam cały czas ujemny bilans kaloryczny, BF cały czas spada i masa mięśniowa o dziwo rośnie w sumie nie o dużo ale zawsze jest na +. Czyli z tą yohimbina zrąbałem bo aktualnie jestem na cyklu winka(4tyg) i jeszcze będę na winku przez 3 tygodnie , czyli na następny raz będę pamietał [...]

[...] ide spać sen trwa krócej niż 6 godzin więc kur*** jak się tu zregenerować i odpocząć jak na budowie roboty tyle ze aż łapy opadają %-). Najlepsze jest to że trzymam diete cały czas kalori uwaga 900 na plus ! spożywam 4650 kcal i postepy są ale bardzo mozolne więc czas porządniejszy cykl . Zmieniony przez - FanatykPL w dniu 2015-04-25 12:13:21

[...] wysoki ze nie ma sensu zaczynac kolejnej suplementacji kreatyna No i tutaj ta odpowiedz mnie zaciekawiła, bo nikt mi nie powiedział że jednak kreatyny nie nalzey brac cały czas, bo ona po 1 i 2 cyklu cały czas jest w naszym organizmie, miesniach. Ok czyli dobra dieta teraz i w 3 cyklu bez kreatyny zaczynam cwiczenia. A teraz takie pytanie, [...]

[...] to odczuwałem zwiększenie temperatury ciała . Pod koniec "cyklu" dodałem 1kaps w południe i wtedy efekt był o wiele lepszy , nie zależnie od temp. otoczenia ja się cały czas pociłem , gdy brałem 1 kaps przed jakąś przejażdżką na rowerze bądź przed treningiem to można było pozytywnie odczuć obecność tego suplementu . Moja ocena to 7+/10 [...]

poczekaj, mowisz o cyklu kreatynowym? ja w pierwszym tygodniu pierwszego cyklu monohydratu bylem tak odwodniony caly czas ze popekaly mi usta (pilem bardzo duzo do tego). po srodowym piciu, czyli na trzeci dzien cyklu bylem tak MEGAODWODNIONY ze zanim sie na dobre obudzilem mialem wypite 1.5l wody!!! i jak najbardziej dnia poprzedniego [...]

[...] masz wrazliwszy zoladek to on odmowi posluszenstwa, cisnienie tez podnosi (wiadomo sa wyjatki). Odblok kwestia indywidualna, ale nie sluchaj teoretykow, ze epi nie blokuje, bo ja po takim cyklu wzialem 10 tabsow cloma i caly czas daa i dalej nie czuje sie idealnie =] z oslonek najlepiej kupic cycle assist do takiego cyklu i duzo probiotikow =]

przy takim cyklu nie da rady się zalać, siła idzie jak szalona a ty czujesz się znakomicie przez cały czas nie mniej jednak patrząc na twoją ankiete cały czas czekam na wypowiedzi kogoś kto już był na cyklu i wie jak zrobić dobrze odblok edit: wiem że powinienem pociągnąć dłużej propa do deci ale mam nadzieje że te naciągane 3 tygodnie wystarczą [...]

holder ja wiem jak sie schodzi z dlugich cyklonow... mi chodzi o przyzwyczajenie psychiczne... krotkie cykle -> mniej sie przyzwyczajasz -> mniejsze przerwy -> czesciej na cyklu... po takim cyklu bedziesz caly czas miec w pamieci ta pompe, samopoczucie etc... bedzie cie za***iscie ciagnac...

[...] cykle to bylo ich az cale 2 Teraz jestem aktualnie na moim 3 lekkim cyklu. Po insuline sieglem juz na 2 cyklu ale to byla krotko dzialajaca i bralem ja tylko po treningu marne kilka jednostek. Wiec koksiarz puki co ze mnie marny ale jeszcze przyjdzie czas na pozadne cykle. Pozdrawiam Zmieniony przez - Marcin_Olb w dniu 2006-07-27 16:12:01

witam,mam takie pytanko.... teraz zaczalem cykl na tym mono+l-glutamineT6+dextroze,szacowany czas tego cyklu to okolo 4,5tyg potem chce zrobic 1misiac przerwy i znowu cykl tylko ze teraz mysle nad takim czyms AAKG+L-Glutamine T6+TREC Creatine micronized 200 mesh czy zastapic ja CM3?

To nie są duże wahania... a widocznie jak jesteś na cyklu idzie w górę cały czas morfologia. Ile wody wypiłeś przed ostatnim badaniem? I ile czasu przed pobraniem? Hemoglobina idzie w górę, ale 18 na cyklu to dla mnie ok, ale prawdopodobnie będzie rosło dalej.

[...] kolejnym sprawdzeniem wynikow musisz przejsc 3 takie cykle. 2)WYCISKANIE SZTANGIELEK CHWYTEM MLOTKOWYM NA LAWIE 30 STOPNI- ciezar staly 2*20kg liczba powt: 4-8(proboj 8) , czas odpoczynku: 2 minuty -tydz 1; 3serie -tydz 2; 4serie -tydz 3; 5serii -tydz 4; 6serii -tydz 5; 7serii -tydz 6; 8serii -tydz 7; 9serii **************** [...]

[...] dobrze ale moze gdybym sie postaral + kreatyna,bcaa,bialko to skonczylbym na 115% dociskanie do 6 cm...Ocen racjonalnie. A jak robic z aktywnym procentowo?skakac co tydzien o 5 % az dojde do 120% i tym robic do konca cyklu? I RON napisz mi jeszcze czy robic aktywne po docisku czy upchnąć je na poniedzialkowy trening po trzymaniu sztangi na czas?

[...] Mono mam resztkę z poprzedniego cyklu jak się skończy to w to miejsce pójdzie jabłczan. Zrobiłem foto ale wstyd je wrzucać... jak spojrzę na nie to widzę, że od dłuższego czasu wszystko stoi w miejscu, 0 progresu... czas się brać za siebie! Wrzucę je na koniec dla porównania, mam na dzieję, że będzie co porównywać! :) Tak wygląda na dzisiaj [...]

Jako, że skończył się właśnie 8. tydzień naszej współpracy czas na małe podsumowanie. Na wstępie chciałem Ci serdecznie podziękować rion10 za zainteresowanie moją skromną osobą i poświęcenie swojego czasu. Do tej pory nie miałem pojęcia jak bardzo takie codzienne wypiski z treningów potrafią motywować człowieka, a teraz do sedna. Jeżeli chodzi o [...]

Witam, mam kilka pytań odnośnie pierwszego poważniejszego cyklu. Za jakiś czas planuje wejść na cykl testa solo (Enan). Planuje zrobić 12tyg. Zamierzam bić poniedziałek czwartek 250mg. Po cyklu na metce w sutkach odczuwam delikatne grudki których nie widać. Brałem wtedy tamoxa i więcej nie urosło. Moje pytania: 1. Co mieć pod ręką wrazie gdyby [...]

[...] i uwazam ze jest to maxymalna objetosc treningu jesli chodzi o ilosc cwiczen i serii jaka dziala dobrze.Uwazam ze wszystko co wiecej bedzie tylko gorzej a przezde wszytskim czas treningu rosnie co jest bardzo zle. A swoim treningiem uwijam sie w 50 minut i o to tu chodzi. Oto moj plan ktory i tak nie jest jakos bardzo kompakatowy,bardzo wazna [...]

[...] No i grosz do grosza... :-) Po cyklu odblok, rok odpoczynku i kto wie...? Oczywiście, jeśli ktoś jest sezonowcem to walenie koksu nie ma sensu, ale jeśli latami poświęcasz czas na treningi, jeśli ci to się nie nudzi i jest pasją, to raczej nie przestaniesz trenować gdy waga po cyklu pokaże -3. Na mnie to akurat działa motywująco. Wtedy, na [...]

[...] okiem" jak szybko rosniesz, natomiast w dlugich cyklach przyrost jest wolny, ale spelniajac inne czynniki warunkujace anabolizm jestesmy w stanie malymi krokami robic caly czas postep. Z wieloma srodkami na dlugim cyklu nalezy zrobic odpowiednia rotacje sordkow zeby lepiej wykorzystac ich charakterystyke dzialania. Najwazniejsze bodzcie dla [...]

[...] różnym rywalom? Rządzą Azjaci – Dla mnie ten system też jest kuriozalny – mówi prezes polskiej federacji Mirosław Przedpełski i zapowiada, że podczas najbliższego posiedzenia FIVB będzie głosował za zmianą regulaminu. – Niech będzie taki jaki obowiązuje w Lidze Światowej. Są grupy, są mecze i rewanże. [...]